Siempre nos hacemos la pregunta ¿tengo que hacerme algún estudio antes de iniciar alguna actividad física?

La respuesta es: SI. Siempre vale mas prevenir que curar, pero pocas veces lo ponemos en práctica, y es tan sencillo.

Para nosotros tendría que ser obligatorio el examen medico en los gimnasios, centros deportivos privados y públicos como también en las escuelas. Con solo tener un Certificado de “apto medico” podría salvar nuestras vidas.

Un apto medico, esta firmado por un medico, dando el consentimiento para la práctica deportiva, previo a exámenes de rutina, simples y sencillos como ser: Análisis de Laboratorio, Ergometría, electrocardiograma en reposo y eventualmente un ecocardiograma  doppler.
Con esto elementos el medico nos puede decir si nuestro organismo esta capacitado para realizar cualquier actividad física.

Una pregunta muy común que nos hacemos: Si yo siempre hice actividad física, porque ahora debo realizarme un estudio? Porque puede suceder que la misma actividad ahora, ponga en evidencia problemas que tenga desde nacimiento y que nunca se habían manifestado anteriormente y que ahora podría poner en riesgo su salud o su vida.

Los exámenes médicos, pueden prevenir “accidentes” que comúnmente ocurren en lugares no controlados por médicos y lugares apartados de difícil acceso.  Lamentablemente cada tanto nos enteramos de estos accidentes, y pensamos que a nosotros nunca nos puede ocurrir, solamente a los demás.

Otra pregunta que nos hacemos: Y si tengo algún problema, no podre hacer mas deporte?
En forma general todos debemos practicar algún tipo de actividad física, incluso con problemas. Si lo sabemos, tenemos la posibilidad de realizarlo sin poner en riesgo nuestra vida.
Las evaluaciones previas, nos dirán que tipo de ejercicio y con que frecuencia e intensidad, podemos realizar el mismo.

Por último: SIEMPRE RECOMENDAMOS UN CHEQUEO MEDICO.  PREVIO, ANTES DE COMENZAR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA.
Concurra a su medico de confianza y pídale realizar un examen de Actitud Física.

Club de los Correcaminos