5 razones para unirse a su club de atletismo local

Los has visto correr por tu vecindario. No solo los mire correr por allí; Únete a ellos. Los clubes para correr le pueden dar acceso a entrenadores experimentados y entrenamientos programados para ayudarlo a cumplir con un programa de entrenamiento y convertirse en un mejor atleta. Eso es solo el comienzo. Aquí hay …

Un poco de historia

Fue por el año 1998, un grupo de amigos se juntaron y probaron suerte en el atletismo y la mejor manera de empezar fue corriendo por equipo en la City Race para Empresas con un recorrido de 5 Km en Puerto Madero. Los pioneros de esta aventura fueron: Jorge Ojeda, …

¿Cuántas calorías debemos consumir al día?

A la hora de escoger una dieta de adelgazamiento, o simplemente conocer cómo funciona nuestro cuerpo, se nos viene a la mente el tema de las calorías diarias. Nos preguntamos cuántas calorías debo consumir y por lo tanto cuántas calorías evitar. Es importante resaltar que el desarrollo de hombres y …